Diepe ontspanning en hernieuwde energie.
De yoga XL-sessie helpt spanning in schouders en rug te verminderen, bevordert lichaamsbewustzijn en draagt bij aan meer energie en focus.
Diepe ontspanning voor lichaam en geest.
Gerichte oefeningen tegen schouder- en rugklachten.
Versterkt bewustzijn en innerlijke balans.
Geschikt voor alle niveaus, ook beginners.
Waarom yoga op de werkvloer werkt!
Concrete tools om stress te reguleren
Ontspanning die je direct voelt én die nawerkt
Diep lichaamsbewustzijn
Versterk je verbinding met je lichaam en innerlijke rust.
Energieherstel
Herlaad je energie en verbeter je algehele welzijn.
Vriendelijke begeleiding
Persoonlijke aandacht voor een inspirerende yogabeleving.
Deze sessie kan voor kleine groepen worden verzorgd bij Yoga met Coby in Papendrecht dan wel Gorinchem of op een zelf gekozen locatie in de regio Zuid-Holland, Utrecht, Brabant.
Naast de XL yoga-sessie behoort reflectie en/of coaching en herhaalde sessies tot de mogelijkheden.
Werk aan de vitaliteit van jouw werknemers en vraag naar de mogelijkheden.
Ervaringen van deelnemers
Het was heerlijk en vol met waardevolle tips en adviezen.
Deelnemer Veilig Thuis
Dankzij de yogales voel ik me energieker en toch ook ontspannen.
Deelnemer Haskoning