Mantelzorgers Molenlanden opgelet: speciale yogasessie ‘Beweeg en ontspan’

Mantelzorgers zorgen vaak dag en nacht voor een ander. Dit is waardevol, maar
vraagt veel energie. Tijd nemen voor ontspanning is daarom belangrijk.

Stichting Welzijn Molenlanden organiseert in samenwerking met Yoga met Coby
de yogales ‘Beweeg en Ontspan’. De les is laagdrempelig, geschikt voor iedereen
en richt zich op beweging, ademhaling en ontspanning. Na afloop is er gelegenheid
om samen na te praten onder het genot van thee en iets lekkers.

Praktisch:
• Kleding: Lekker zittend en comfortabel, laagjes aanbevolen.
• Yogamatjes, kussens en dekens zijn aanwezig;
een eigen mat of handdoek mag natuurlijk.
• Eten/drinken: Niet te zwaar eten vooraf. Water, thee en iets lekkers zijn aanwezig.

Datum: donderdag 21 mei
Tijd: 19.30 – 21.30 uurLocatie: De Beemd, Oud-Alblas

Aanmelden: info@welzijnmolenlanden.nl| 085-0066089